Nopea katsaus viikon tapahtumiin. Tiistaille oli sovittu pyörä ja juoksu kynnystestit espoossa ja torstaille wattikisan finaali Forssassa. Tiistain testiä varten suositeltiin lepoa tai ei mitään rasittavaa edellisenä päivänä ennen testiä. Maanantaiaamuna uintitreenit normaalisti koska ne eivät ole liian rasittavia mielestäni testin onnistumisen kannalta, jotkut toki voivat olla eri mieltä. Maanantai-iltana piti olla ja levätä vaan mutta ajattelin kuitenkin käydä vähän testaamassa hiihtoa ekan kerran tänä talvena. Ihan vaan kevyesti, sukset jalkaan ja rauhallisella mielellä pikkuhiljaa liikkelle.Parin kierroksen jälkeen joku tuli hiihtämään ihan taakseni, oletin että menen liian hiljaa ja olen ladun tukkeena. lisäsin hieman vauhtia perinteisellä, pitoa tosin ei ollut yhtään joten käsissä alkoi jo hieman tuntua mutta ajattelin ettei siellä testeissä käsiä tarvita. kierros eteenpäin ja minut ohitettiin ja eroa tuli hetkessä kymmeniä metrejä. seuraavalla kierroksella sama selkä oli edessäni vaikka en lisännyt vauhtia ja jouduin hieman himmailemaan vauhtia. edelleen vauhti hidastui tai minä aloin lämpenemään. seuraavassa ylämäessä en enää pystynyt olla menemättä ohi, sellaista se on kun on varustettu kilpailuhenkisyydellä. Sitten mentiin seuraava kierros kädet hapoilla ja taisi siinä hieman sykkeetkin nousta. katsoin parhaaksi lopettaa ajoissa ettei tule turhaa rasitusta vajaa tunti vaan. Tiistain testit espoossa meni hyvin pyörä oli helpohkon tuntuinen johtuen joka torstain 45 min max tunnista spinnigissä.Juoksussa tuli aika nopeasti rajat vastaan ja siihen on syytä kiinnittää erityishuomiota. keskiviikkona aamu-uinti tekniikka+10 kertaa 150m vedot ja illalla 1h juoksulenkki. Torstaina olikin tiedossa wattikisa Forssassa 45min täysillä oli pelin henki ja keskiwatit katsottiin. Joulukuun ajan seurattin watteja ja neljä parasta torstain finaaliin. Asetelmat olivat tiukat Jukka Numminen antoi kovan vastuksen ja jäi vain niukasti. Wattikeskiarvo oli 322 mikä nyt ei ole ihmeellinen näin iso kokoiselle pyörittäjälle tavoite olis saada se kesään mennessä yli 350w tunnin ajossa. Vantaalla sitten kesän alussa näkee että kulkeeko se pyörä paremmin kuin edellisenä kesänä ja sitten suvi-illan compossa viikkoa myöhemmin. Viikonpäästä lisää testeistä jos tulokset on tullut siihen mennessä. pysykäähän liikkeellä.